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你對山楂片的功效了解多少？
酸酸甜甜的山楂片一直是記憶中的零食，大人小孩吃膩了都會來找。但實際上，山楂片的神奇功效有很多。一起來了解一下山楂片的功效和作用，了解一下山楂片搭配不同的東西有什么樣的食療作用？
一、山寨片的功效與作用
山楂片是大家日常生活中經常吃的一種休閑食品。山楂片是一種由山楂制成的食品。它的主要功能是健脾開胃。此外，還有山楂片。具有止瀉、活血化瘀、降血壓、降血脂等功效。對此，我們可以從它的營養成分、熱量、價值來分析。
1、山哈片含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等物質，具有降血脂、降壓、強心、抗氧化作用。心律失常等。
2、山寨片還含有脂肪酶成分，可以促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌，增加胃酶的含量。
3、臨床試驗發現，山楂片的活性成分能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯，有效預防動脈粥樣硬化；此外，山楂片中的總黃酮具有擴張血管和持久降壓的作用。 .
4、最近的研究發現，山楂中含有一種叫做牡荊素的化合物山楂片的功效，具有抗癌作用。因此，胃腸道癌癥患者可以經常食用山楂或山楂片。如果有消化不良，還可以用山楂和大米一起煮粥，不僅可以幫助消化，還可以起到抗癌的作用。
5、說，每100g食用山楂片計算，熱量為93大卡，粗纖維2.0g，蛋白質0.8g，fat0.2g，碳水化合物2.1g?？梢哉f，山楂片的熱量很低，再加上它本身具有促進胃液分泌、幫助消化的作用，多吃適量的山楂片也能起到減肥的作用。
二、山哈的吃法
市場上比較流行的一種山楂是直接食用的生山楂，另一種是用山楂制成的各種食品。其實生山楂最好少吃，因為其中所含的一些成分很難消化。腸胃功能較弱的人吃多了可能會引起不適。最好煮熟或制成各種美食食用。一起來看看山楂怎么吃吧。
1、生shanhaw要小心吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合，容易形成難以消化的胃結石。如果胃石長時間不能消化山楂片的功效，可能會引起胃潰瘍和胃出血。因此，我們應該盡量少吃生山楂，尤其是腸胃道
功能較弱的人更應謹慎。小編建議山楂最好先煮熟再吃。
2.山寨不能空腹吃。除了生或熟的果脯、山楂糕、山楂罐頭、紅果醬、山楂汁酒、山楂糖葫蘆等休閑食品外，還可制成美味佳肴，如山楂肉絲、山楂枸杞粥、山楂山楂之所以受到人們的喜愛，是因為它可以預防和治療疾病，是養生保健的好產品。
三、山湯的做法
1、山湯華果果子干粥
材料：山楂30克、枸杞子15克、大米50克。
準備：將山楂、枸杞、大米一起洗凈放入鍋中，加入適量的水，先用武火熬粥，再用文火熬粥。
注意：潰瘍病、胃酸過多者不宜吃此粥，低血壓者不宜吃此粥。
2、山浩荷葉茶
材料：山楂30克、荷葉15克、槐花9克、白糖少許。
準備：將山楂、荷葉、槐花洗凈，放入砂鍋中，加適量水燒開，然后去渣取汁山楂片的功效，加少量糖調勻嘗一口，盛入容器中，代茶飲。
注意：患有潰瘍病、胃酸過多或糖尿病的人不應飲用。
山楂片的效果。通過以上的了解，我們是否對山楂片有了新的認識和認識，除了在日常生活中作為零食食用外，不妨服用幾片泡在水中，既能化痰又止咳，還能幫助消化。晚飯后如果看到冰糖葫蘆散步，也可以來一串助消化。山楂雖好，切記不可貪。過量最終會產生副作用。
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