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桃子屬于什么水果（桃子是什么水果）

桃子是一種很好的水果，但桃子是熱的水果。如果你吃太多，你會生氣。如果要吃桃子，最好白天吃，晚上最好不要吃桃子。

桃子是什么水果？

桃子是溫暖的水果。

一、溫性水果

溫果類：蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、桃子、栗子、雪梨、椰肉、金橘、烏木、櫻桃、紅棗等

溫熱的水果可以散寒補虛，消除感冒癥狀，增加身體熱量，促進身體能量代謝。適用于寒性體質和感冒癥狀的人。

二、寒性水果

冷水果是指熱量密度低桃子屬于什么種類的水果，富含纖維，但脂肪和糖分很少的水果。常見的水果，如西紅柿（微寒）、蘋果（微寒）、瓜類、獼猴桃、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等，都是寒性水果。

冷水果可緩解干燥和熱量。夏季水果多為寒性，如各種瓜類。一般來說，體熱體質的人夏季新陳代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多。他們經常有面色潮紅、口干、易怒和便秘。他們特別喜歡在夏天吃冷的東西。因此，體質偏熱的人可以適當吃些涼性水果。

桃子不能和任何東西一起吃

吃桃子時，最好不要和甲魚一起吃。桃子含有豐富的維生素和大量的微量元素，而海龜則含有大量的蛋白質和礦物質元素。兩種東西一起吃容易引起身體不適，嚴重的腹瀉和中毒，所以要盡量避免，即桃子屬于寒性食物，所以建議老年人或經期婦女不要多吃。容易引起痛經甚至痛經。胃痛的現象對身體不好。

吃桃子減肥的最佳時間

一般來說，只要不吃太多桃子，就不會發胖。而且，如果選擇合適的時間進食，還可以幫助減肥。

1、飯前半小時：可以增強飽腹感，減少進餐量；

2、桃子吃晚飯：晚飯吃低熱量的食物，桃子熱量低，減肥期間可以代替部分正餐。當然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免脹氣。

多少桃子合適

桃子是溫性水果桃子屬于什么種類的水果，同時也不易消化。建議每天吃1~2個，每周2~3次。另外，桃子建議在兩餐之間和飯后食用。不錯。

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