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缺鈣對身體有哪些危害
現(xiàn)在,很多人并不特別注意自己的身體。有些人有缺鈣的癥狀。我們應(yīng)該知道,缺鈣對人體是非常有害的。大家平時要及時采取預(yù)防措施。一旦身體出現(xiàn)缺鈣的癥狀,就會對身體產(chǎn)生很大的影響。下面給大家介紹缺鈣的危害。
缺鈣的危害

1、缺鈣會導(dǎo)致孩子晚上哭。
缺鈣對人的影響很大。嬰幼兒如果缺鈣,身體發(fā)育就會出現(xiàn)問題。如果他們的飲食中缺乏鈣缺鈣的危害,他們可能會出現(xiàn)夜驚、哭泣、煩躁、厭食和盜汗。如果缺鈣嚴(yán)重,可能會導(dǎo)致免疫力下降。佝僂病等疾病可引起骨骼發(fā)育不良。
2、鈣缺乏可能導(dǎo)致青少年發(fā)育遲緩。
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青春期是身體發(fā)育的時期。在這個關(guān)鍵時刻,缺鈣可能會導(dǎo)致骨骼發(fā)育問題、牙齒畸形、生長遲緩、嚴(yán)重近視或發(fā)育遲緩、記憶力減退等問題,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不佳。應(yīng)及時補(bǔ)鈣。
3、鈣缺乏可能導(dǎo)致成人免疫力下降。
對于成年人來說缺鈣的危害,一旦身體缺鈣,很容易造成免疫力下降。這個時候,人們很容易感冒和過敏。同時,他們身體虛弱、疲倦、容易抽筋,嚴(yán)重影響了我們的正常生活。尤其是35歲以后,女性進(jìn)入更年期。缺鈣會引起各種疾病。
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4、缺鈣容易導(dǎo)致各種疾病。
中老年人的身體機(jī)能一直處于“下坡”狀態(tài)。這時,如果缺鈣,可能會引起腰痛、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生,甚至?xí)鸷粑到y(tǒng)、血液系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的問題,還會誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)系統(tǒng), 消化.系統(tǒng)。問題出現(xiàn)。 65歲以上的老年人平衡能力差,容易跌倒。如果他們?nèi)狈︹},他們很容易骨折。
以上介紹了缺鈣對身體的危害,相信大家也都明白了。在生活中,要及時補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì),多吃有營養(yǎng)的食物,才能減少疾病的發(fā)生。一旦出現(xiàn)缺鈣的癥狀,就要盡快治療。此外缺鈣的危害,還要注意鍛煉。
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