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那么認真洗澡需要幾步呢？

①為了氣氛，來點香味！

選擇一支自己喜歡的香薰蠟燭，香味可以讓人很快放松下來。

也可以準備一些小吃或酒

每個人對香味的取向都有不同的偏好。以下是一些提示：

薰衣草和佛手柑可以讓你放松，檸檬和迷迭香可以緩解焦慮，舒緩身心。

小佳推薦：

L'Occitane 薰衣草蠟燭

該產品是暢銷產品。它濃縮了AOC薰衣草精油，可以使房間散發香氣香香泡，營造出寧靜和放松的感覺。石蠟和蜂蠟的混合物使蠟燭燃燒得更慢（約30小時），燃燒時會有少量煙霧。它的 100% 棉蠟燭芯不含毒素。

Zu Marlon Orange Blossom 橙花蠟燭

用香水裝飾你的家是一門藝術。整個創作過程讓您可以在不同的環境中布置各種香氛產品，感受房間之間不斷變化和交織的氣味。

② 泡澡

激動人心的時刻，用熱水融化自己，注意水溫不要太燙，盡量不要用肥皂，選擇泡泡浴或浴條來滋潤皮膚。

肥皂雖然有很好的清潔力，但會洗去多余的油脂，加上熱水的刺激，皮膚很容易出現干燥。所以最好使用一些保濕的沐浴露或沐浴油。

泡泡浴也是最近流行的沐浴產品。它會在水中融化并散發出清新的香味，一次一件香香泡，易于使用。

小佳推薦：

茱莉蔻舒緩沐浴油

一種混合薰衣草和鱷梨油的沐浴油，可在白天放松和平靜您緊張的身心。珍貴的植物精華成分為肌膚提供營養，同時舒緩鎮靜肌膚。

The Body Shop Fruit Dew 玫瑰泡泡浴

含有棕櫚油和椰子油等天然成分，能溫和清潔肌膚，并添加加納乳木果油保濕配方，使使用后肌膚柔軟細膩，并散發迷人優雅的花香和果香。

③利用余溫進行身體護理

最后也是最重要的一步是在洗完香水后去角質并涂抹潤膚露。

身體去角質不需要很普通香香泡，一周一次就夠了。使用磨砂膏時，按摩膝蓋和腳后跟等粗糙部位，其余部位只需涂抹即可。

之后，一定要涂抹厚厚的潤膚露并按摩吸收。

之后就可以睡得很香了，注意選擇柔軟的睡衣和被子，純棉的最好。

小佳推薦：

嬌韻詩柔滑身體磨砂膏

淺粉色磨砂膏，帶有光滑、舒適且易于涂抹的顆粒。磨砂和舒緩雙重功效，溫和去除老廢角質，改善暗沉膚色，使肌膚更光滑年輕，增強后續產品的吸收。

伊麗莎白雅頓綠茶蜂蜜潤膚霜

一款超級保濕的身體霜，混合了純蜂蜜和綠茶提取物，有效鎮靜和護理干燥的皮膚。走出濃郁的綠色清新，伊麗莎白雅頓綠茶以其怡人的香氣舒緩身心，愉悅感官，讓您容光煥發。

祝大家第二天都成為香噴噴的小仙女！

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