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膠原蛋白粉哪個(gè)牌子好,純的膠原蛋白粉哪個(gè)牌子好。
小紅花測(cè)評(píng)說(shuō)：
時(shí)光飛逝，一眨眼00后都20歲了，不知道各位80/90后的媽媽們，有沒(méi)有感覺(jué)到隨著年紀(jì)逐漸增長(zhǎng)，皮膚越來(lái)越松弛老化了呢？
這件事的罪魁禍?zhǔn)拙褪悄z原蛋白的流失。
說(shuō)好了，關(guān)注寶寶產(chǎn)品的同時(shí)，也要關(guān)注下媽媽們的產(chǎn)品！
相信大家對(duì)口服膠原蛋白產(chǎn)品不陌生了，那么究竟有沒(méi)有用？安不安全？選哪款最好呢？
別擔(dān)心，這篇測(cè)評(píng)幫你排憂解難。
目錄
■ 口服膠原蛋白作用的研究
■ 測(cè)評(píng)樣品
■ 測(cè)評(píng)指標(biāo)
■ 膠原蛋白的含量＆分子大小
■ 糖含量
■ 安全性
■ 飲用體驗(yàn)
■ 總評(píng)
■ 消費(fèi)指南
口服膠原蛋白作用的研究
人體成分中有16%左右是蛋白質(zhì)，這其中膠原蛋白的占比約30%~40%，而皮膚因失水而失去彈性逐漸老化主要與膠原蛋白流失有關(guān)。
胃、胰會(huì)分泌蛋白酶，這些酶可以將膠原蛋白分解為更小分子的游離氨基酸和小肽而被吸收。
小鼠實(shí)驗(yàn)：
在中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院的實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)人員給年輕和自然衰老的小鼠分別喂給膠原蛋白肽后，發(fā)現(xiàn)小鼠的皮膚改善了。說(shuō)明口服膠原蛋白肽能使小鼠皮膚緊致度得到改善。參考文獻(xiàn)見(jiàn)文末[1]
真人實(shí)驗(yàn)：
而近些年中國(guó)、法國(guó)、德國(guó)和日本等地也陸續(xù)有一些雙盲人體實(shí)驗(yàn)，能說(shuō)明口服小分子膠原蛋白肽可一定程度地改善皮膚膚質(zhì)，且無(wú)明顯不良反應(yīng)，具有較好的安全性和有效性。參考文獻(xiàn)見(jiàn)文末[2][3]
所以說(shuō)，口服小分子膠原蛋白可以補(bǔ)充皮膚中的膠原蛋白，改善皮膚膚質(zhì)，而且很安全。
不過(guò)大家需要明白的是，雖然有實(shí)驗(yàn)證明吃膠原蛋白有用，但是細(xì)化到每個(gè)人可能不一定都有效果，畢竟影響皮膚的因素有很多，膠原蛋白只能說(shuō)是其中一部分。
而對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，小紅花測(cè)評(píng)覺(jué)得這種無(wú)毒無(wú)害還可能有益的東西，想試試也無(wú)妨~
而相比膠原蛋白粉，膠原蛋白口服液無(wú)需沖泡，方便攜帶、服用，而且口感經(jīng)過(guò)改良，適口性更好。
所以本次的測(cè)評(píng)對(duì)象，就是4款熱銷(xiāo)的膠原蛋白口服液。
測(cè)評(píng)樣品
4款熱門(mén)膠原蛋白口服液
考慮到檢測(cè)成本較高，這次測(cè)評(píng)的品牌相對(duì)較少。
檢測(cè)四款就花了小紅花測(cè)評(píng)1.6萬(wàn)多···
私信回復(fù)“膠原蛋白”查看完整樣品信息
其中F*N*L是唯一一款日本進(jìn)口產(chǎn)品，其余3款均產(chǎn)自中國(guó)。
另外小紅花測(cè)評(píng)在選品的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，一些熱門(mén)的帶著“膠原蛋白”關(guān)鍵字的產(chǎn)品，實(shí)際上并不含有膠原蛋白或者膠原蛋白含量很低。
例如這款S*is*e血橙精華口服液和自*之*發(fā)膚甲軟糖：
前者并不含有膠原蛋白，主要成分是柑橘提取物和維C；后者雖然打著膠原蛋白軟糖的旗號(hào)，但其主要成分是生物素、維E和維C。
大家千萬(wàn)不要被這類(lèi)產(chǎn)品所誤導(dǎo)了！
另外，在查閱顏*玉的膠原蛋白含量的時(shí)候，小紅花測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)它的瓶身上都印著大大的“5000”字樣，乍一看還以為每瓶含有5000mg的膠原蛋白。
但事實(shí)上，這個(gè)“5000”指的是其膠原蛋白含量為5000mg/100ml，可以看到它用小字在外包裝上進(jìn)行了標(biāo)注。
但實(shí)際上每瓶只是50ml，只含有2500mg膠原蛋白。
所以大家不要被這個(gè)大大的“5000”誤導(dǎo)，以為每瓶有5000mg膠原蛋白哦！
測(cè)評(píng)指標(biāo)
覆蓋面廣
鑒于膠原蛋白口服液的售價(jià)不菲，大家肯定希望能把錢(qián)花在刀口上。
所以，這次小紅花測(cè)評(píng)送檢了膠原蛋白含量、分子大小、健康性、安全性三大方面的17個(gè)指標(biāo)。
膠原蛋白的含量＆分子大小
湯*倍*綜合表現(xiàn)最佳
四款口服液的配料表中，膠原蛋白都排在較靠前的位置。
從標(biāo)示含量來(lái)看，姿*堂一瓶中含有的膠原蛋白最多，每瓶30ml的湯*倍*的標(biāo)稱(chēng)膠原蛋白含量與50ml/瓶的F*N*L一樣多，而50ml/瓶的顏*玉標(biāo)稱(chēng)含有的膠原蛋白最少。
那么實(shí)測(cè)情況究竟如何呢？
另外，4款膠原蛋白口服液的配料表中都顯示，其膠原蛋白來(lái)源均來(lái)自膠原蛋白粉或者膠原低聚肽粉。
也宣稱(chēng)自己是小分子膠原蛋白，更好吸收。
分子多小才好吸收？
有科學(xué)研究結(jié)果表明：平均分子量為1000Da和3000Da的膠原蛋白肽，吸收速率相近，均高于平均分子量20000Da的。參考資料見(jiàn)[4]
而國(guó)標(biāo)《GB 31645-2018 食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 膠原蛋白肽》規(guī)定：膠原蛋白肽原料中相對(duì)分子質(zhì)量＜10000Da的膠原蛋白肽所占的比例應(yīng)≥90%。
因此我們認(rèn)為分子質(zhì)量＜10000Da是好吸收的標(biāo)準(zhǔn)，而＜3000Da是更好的。
為此我們將4款產(chǎn)品送去實(shí)驗(yàn)室，采用《GB/T 22729-2008 海洋魚(yú)低聚肽粉》方法，檢測(cè)了肽分子量分布，結(jié)果如下：
小結(jié)：
1.與標(biāo)稱(chēng)值對(duì)比，4款產(chǎn)品實(shí)測(cè)膠原蛋白含量均接近標(biāo)示值，符合國(guó)標(biāo)。
2.對(duì)比每瓶液體體積，換算得到的膠原蛋白實(shí)測(cè)濃度，4款口服液存在較大的差距。其中姿*堂濃度最高，湯*倍*排名第二，這兩款是膠原蛋白濃度最低的顏*玉的近2倍。
3.四款膠原蛋白的分子量大小基本都在10000Da以下，但分析來(lái)看也有較大的區(qū)別：
湯*倍*：雖然膠原蛋白含量排名第二，但＞10000Da的大分子肽占比最少，＜3000Da的好吸收小分子肽含量也較高，而且因?yàn)樾∑浚?0ml/瓶），膠原蛋白濃度也不俗，在這環(huán)節(jié)綜合排名第一；
姿*堂：雖然膠原蛋白的含量較高，但小分子肽的占比是4款產(chǎn)品中最低的，相對(duì)不易吸收；
顏*玉：雖然＜3000Da的小分子肽含量高，但還存在近1%的分子量在10000以上的大分子肽，而且膠原蛋白含量最低；
F*N*L：膠原蛋白含量及小分子肽含量都排不上前列。
糖含量
顏*玉含糖量過(guò)高
愛(ài)吃甜的媽媽注意了！
每日攝入過(guò)多糖也會(huì)造成皮膚中膠原蛋白流失，讓皮膚老化。
好不容易補(bǔ)上的一點(diǎn)膠原蛋白，因?yàn)槌粤颂怯譀](méi)了，這不是得不償失么？
小結(jié)：
1.F*N*L和湯*倍*：總糖含量均非常低，根據(jù)每日一瓶的量來(lái)算，攝入的糖幾乎可以忽略不計(jì)；
2.姿*堂：按每天建議服用量，攝入糖含量并不高；
3.顏*玉：4款中糖含量最高，是可樂(lè)含糖量（10.6g/100mL）的近兩倍。每一瓶有近10g的糖，快接近半聽(tīng)可樂(lè)。
安全性
均無(wú)問(wèn)題
性激素
網(wǎng)傳一些口服膠原蛋白為了達(dá)到速效，會(huì)加入雌激素，長(zhǎng)期攝入性激素會(huì)干擾人體內(nèi)正常激素的平衡，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性。
本次送檢結(jié)果顯示，4款口服液均未檢出雌二醇、雌三醇、雌酮、己烯雌酚、己二烯雌酚和己烷雌酚6種激素。
微生物＆重金屬
4款的膠原蛋白均提取自魚(yú)皮或深海魚(yú)，可能重金屬較多；
另外蛋白質(zhì)含量較高，容易滋生細(xì)菌等致病微生物。
《GB 31645-2018 食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 膠原蛋白肽》中也對(duì)膠原蛋白產(chǎn)品中的重金屬鉛、鎘、總砷、鉻和汞5種重金屬及大腸桿菌和菌落總數(shù)進(jìn)行了限值要求。
4款產(chǎn)品均為未檢出鉛、鎘、總砷、鉻和汞5種重金屬，且菌落總數(shù)和大腸桿菌也是＜1CFU/mL，安全性可靠。
飲用體驗(yàn)
湯*倍*和F*N*L腥味淡
據(jù)說(shuō)膠原蛋白是比較腥的，畢竟一天要喝個(gè)一兩瓶，太難喝不就成找罪受了？
因此，小紅花測(cè)評(píng)又召集辦公室的小姐姐們對(duì)4款口服液進(jìn)行了品評(píng)體驗(yàn)，具體結(jié)果如下：
小結(jié)：
1.湯*倍*和F*N*L口感較好，口味酸甜且無(wú)明顯腥味，而且與其他產(chǎn)品比起來(lái)湯*倍*體積一瓶較小，更便于攜帶和飲用。
▲一支湯*倍*體積約為一支唇釉大小
2.剩余兩款，姿*堂的腥味較重，估計(jì)是膠原蛋白添加量較高導(dǎo)致的；顏*玉則過(guò)于甜膩，從配料表來(lái)看，確實(shí)添加了不少糖。
▲顏*玉配料表中蜂蜜的位置靠前，說(shuō)明添加量較高
性?xún)r(jià)比
最貴的是最便宜的6倍
最后小紅花測(cè)評(píng)算一算性?xún)r(jià)比：
小結(jié)：
想不到含糖量最高的顏*玉居然這么貴，每毫克膠原蛋白的花費(fèi)竟然是姿*堂的4倍多、湯*倍*的3倍、以及F*N*L的2倍，難不成是因?yàn)樘砑拥姆涿郾容^貴？
總評(píng)
湯*倍*綜合排名第一
綜合以上實(shí)測(cè)結(jié)果，小紅花測(cè)評(píng)最后加權(quán)平均得出總評(píng)分。
如下表所示：
私信回復(fù)“膠原蛋白檢測(cè)報(bào)告”查看檢測(cè)報(bào)告
本次測(cè)評(píng)僅對(duì)送檢產(chǎn)品負(fù)責(zé)，不代表全品牌所有產(chǎn)品的水平。
根據(jù)綜合評(píng)分，綜合實(shí)力最強(qiáng)的是湯*倍*：實(shí)測(cè)膠原蛋白分子量小易吸收，濃度較高；而且含糖量低，安全性高，適口性好，體積小巧便攜。
姿*堂性?xún)r(jià)比高，F(xiàn)*N*L適口性好，也不失為可選擇之一；
顏*玉性?xún)r(jià)比最低，且含糖量過(guò)高，建議謹(jǐn)慎選擇。
測(cè)評(píng)內(nèi)容僅供參考，大家可以根據(jù)需要自行選擇。
本期的測(cè)評(píng)到此就告一段落了，如果大家還有什么想要我們測(cè)評(píng)的產(chǎn)品歡迎給我們留言，我們下期再見(jiàn)！
消費(fèi)指南
1.膠原蛋白的適用人群
熬夜的禿頭女工們/愛(ài)美的小姐姐們，可以選擇這類(lèi)產(chǎn)品。
不過(guò)，太年輕的就沒(méi)什么必要了。
且本次測(cè)評(píng)中，幾款含糖低的產(chǎn)品，安全性都很高，孕婦或月子期的媽媽也可以放心食用。
2.膠原蛋白也存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)
目前對(duì)于每日攝入膠原蛋白的最高耐受值，雖然沒(méi)有定論，但作為一種蛋白質(zhì)，如果攝入超過(guò)正常代謝所需，就可能導(dǎo)致代謝疾病。
所以建議大家在服用膠原蛋白產(chǎn)品的時(shí)候，盡量按照廠商的建議，不要過(guò)量服用。
！下期預(yù)告！
天氣越來(lái)越冷 應(yīng)粉絲要求，花爸將在下周推送對(duì)流式取暖器和油汀的對(duì)比測(cè)評(píng)內(nèi)容，目前測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)正在緊鑼密鼓進(jìn)行中，大家記得關(guān)注哦！
測(cè)評(píng)費(fèi)用：5299.1（樣品費(fèi)）+11030（檢測(cè)費(fèi)）=16329.1元
參考資料：
[1]Song H, Zhang S, Zhang L, et al. Effect of Orally Administered Collagen Peptidesfrom Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice [J]. Nutrients,2017,9(11).
[2]周雙琳, 王海燕, 岳丹霞, et al. 小分子魚(yú)膠原蛋白粉對(duì)改善女性面部膚質(zhì)的療效及安全性觀察 [J]. 實(shí)用皮膚病學(xué)雜志, 2011,4(03):143-146.
[3]Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagenpeptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind,placebo-controlled study [J]. Skin Pharmacology and Physiology,2014,27(1):47-55.
[4]張寧, 康躋耀, 高建萍, et al. 膠原蛋白肽分子量對(duì)吸收過(guò)程的影響研究[J]. 生物學(xué)雜志, 2013, 30(2):10-13.
小紅花測(cè)評(píng)簡(jiǎn)介：
我們是中國(guó)第一批從事商品對(duì)比測(cè)評(píng)的人士，成立“小紅花測(cè)評(píng)”的宗旨，是通過(guò)進(jìn)行獨(dú)立、客觀、專(zhuān)業(yè)的對(duì)比測(cè)評(píng)，向父母推薦更安全、性?xún)r(jià)比更高的兒童和家庭用品。
“小紅花測(cè)評(píng)”堅(jiān)持三大原則：不接受企業(yè)提供的測(cè)試樣品、不接受試圖影響檢測(cè)結(jié)果的廣告和贊助、獨(dú)立付費(fèi)委托國(guó)家認(rèn)證檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。
敬請(qǐng)關(guān)注“小紅花測(cè)評(píng)”，獲取更多嬰童產(chǎn)品對(duì)比測(cè)評(píng)內(nèi)容。
往期回顧：
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益生菌 / 獼猴桃 / 果泥 /體溫計(jì) / 洗護(hù)用品 / 補(bǔ)鈣產(chǎn)品 /
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