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姜茶的做法,姜茶的做法與功效

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖姜茶，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

女性月經不順也可以喝紅糖姜茶進行調理，紅糖姜茶可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血(收起)

手工姜茶的做法步驟

1. 準備好所需食材，將堅果炒香備用

2. 因為家里沒有攪拌機，所以是手工切碎的

3. 花生炒香后切碎備用

4. 腰果炒香后切碎備用

5. 紅糖備用

6. 生姜放入鍋里炒幾分鐘，炒到水分微干后加入切碎的堅果再炒，小火炒幾分鐘，再加入紅糖拌勻既可

7. 一勺炒好的姜茶加開水拌勻，每天早上喝一點，暖暖身、這款姜茶空腹喝也沒有問題哦！

小貼士

姜茶適合在早上飲用

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