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適合:懷孕后期的媽媽的黑木耳露
原材料
黑木耳150 克
紅棗10顆
龍眼干 2小匙
枸杞2小匙
老姜3 片
調(diào)味料
黑糖90 克
做法
1 黑木耳洗凈,切塊;紅棗洗凈去籽,瀝干備用;枸杞洗凈,瀝干備用。
2內(nèi)鍋中依序放入黑木耳、紅棗、龍眼干、枸杞、姜片和1800毫升,的水,外鍋加2 杯水,按下開關(guān),蒸至開關(guān)跳起,加黑糖調(diào)味,放涼后,倒入調(diào)理機(jī)中攪打均勻即完成。
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