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上火牙齦腫痛怎么辦：

上火牙齦腫痛怎么辦快速止痛消腫止痛：

1、刷牙方面

2、飲食方面

3、休息方面

經(jīng)驗步驟：1

刷牙方面：用含有三七菊花等下火定痛提取物的牙膏來刷牙。而且早晚必須刷牙，以保持口腔的潔凈，不要因為怕疼痛就不刷，這樣會導致口腔細菌增生，只會加重情況，這是不可取的。嗽口水用溫水，里面可以稍微加點食鹽，可以適當殺菌消炎。

飲食方面：我不說你也肯定知道不能吃上火的東西，要多喝溫水。個人建議飲食多以粥為主。第一粥是流質(zhì)食物，可以減少牙齒咀嚼讓自己少些疼痛，第二，粥是極其清淡的飲食，而且用南瓜，綠豆等食材做的粥本身就有清胃火肝火的作用。平時養(yǎng)生都是極好的。

休息方面：如果自己明明飲食清淡，并未食用太多熱氣上火的食物，那么你的牙齦腫痛很有可能是你熬夜，沒有好好休息造成的。所以從現(xiàn)在開始，不要熬夜，規(guī)律作息，保證自己的睡眠和精神。

上火牙齦腫痛怎么辦教程：

引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥，牙周炎主要是由于牙齦上的炎癥擴散到牙齦下，在牙齦下形成牙周袋，大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫，牙結(jié)石以及口腔中清洗不到的死角，導致流動性的病菌侵襲牙齦，一旦在牙齦下形成牙周袋，牙齦的毛細血管開始膨脹，血管的壓強升高，牙齦長時間處在充血的狀態(tài)，牙周袋容易受到外界的撞擊。這時可以試一下徳傅貝赤靈茶消腫，調(diào)理牙齦腫痛。
不妨試試下面這幾個小偏方！
1.淡鹽水漱口可消炎止痛
牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感,尤其是破了的牙齒。牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激易引起牙痛,此時,溫水對牙齒來說就是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛；同時,茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。而淡鹽水則可對付發(fā)炎導致的牙疼,因為淡鹽水有輕微的消炎作用。因此,平時刷牙也可常用溫水或溫茶水刷牙,有助于保護牙齒。
2.大蒜頭磨擦腫痛牙齦可止痛
如果有較嚴重破損的牙齒,并伴有明確的酸痛區(qū)的話,可以用生大蒜頭反復磨擦疼痛區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。但是如果是牙根也在慢慢破損的話,建議去醫(yī)院拔牙再種牙。
3.胖大海泡水緩解疼痛
胖大海屬寒,性甘淡平和,牙齦腫痛時,取1-2顆放在杯子里,用沸水沖泡,當其在水中似開花狀泡開的時候,就可以服用。胖大海泡水后味道微苦但是不澀,帶有清涼感,可以當茶喝。但要注意:胖大海屬涼性中藥,有虛寒癥狀者不宜久服。

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