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腰肌勞損怎么辦：

腰肌勞損也就是功能性腰痛，最主要是因為腰部的過度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運動導致的。建議根據發病的原因先控制病因，避免病情的加重，然后對癥治療。
1、一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。2、睡覺時睡硬床，同時還可以配合一些運動，增加腰部的耐受力。3、還可以進行手術治療，但是手術治療的風險比較大，一般患者不接受。
日常工作中注意不要過于勞累，勞逸結合，避免腰部受傷，腰部的幅度活動的時候不要過大、過猛。環境對于腰肌勞損者的影響很大，所以平時要避免寒冷、潮濕的環境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦干，避免著風，可以喝熱姜湯驅寒。

腰肌勞損怎么辦恢復快：

1、一定要多休息
2、理療法
3、中醫的針灸
4、藥物療法

腰肌勞損怎么辦教程：

1、防止潮濕，寒冷受涼
2、急性腰扭傷
3、體育運動或劇烈活動時
4、糾正不良的工作姿勢
5、防止過勞
6、使用硬板軟墊床
7、注意減肥

總結：以上內容就是腰肌勞損怎么辦(腰肌勞損怎么辦恢復快)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。