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中暑怎么辦：
1、換一個涼爽、通風的環(huán)境，如果有輕微中暑的征兆，盡量避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。盡快換到?jīng)鏊⑼L的環(huán)境下，使身體的溫度降下來。2、喝一些清涼飲品或鹽水，綠豆湯是夏季清熱解毒的利器，喝一碗綠豆湯，能稍微緩解中暑癥狀。喝一些鹽水也能起到降溫、補充血容量的作用。3、服用或涂抹解暑藥，中暑后可以在額頭，或者太陽穴涂抹一些清涼油，或是服用人丹、藿香正氣等中藥。
中暑怎么辦最快最有效：
長時間在烈日下暴哂、高溫環(huán)境中作業(yè)會引起中暑。中暑后患者會 感覺頭痛、頭暈，出汗多。重者會出現(xiàn)面色蒼白、脈搏細弱、心慌、胸 悶，惡心、嘔吐等癥狀。嚴重時還會出現(xiàn)血壓下降，甚至昏迷。
發(fā)生中暑怎么辦
脫離高溫環(huán)境。把中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風處。在野外要在樹蔭 下或山坡后，避開烈日直射。解開中暑者衣扣、腰帶，讓其做緩慢深呼 吸，加快身體散熱。
補充水分。給中暑者喝涼開水、淡茶水或礦泉水，水中可加白糖 或鹽，有效補充水分，防止脫水，并有利于降溫。
在中暑者的太陽穴擦拭清涼油、風油精等提神醒腦藥，或服用人 丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥。
用涼毛巾敷中暑者頭部、面部，并擦洗四肢，促進降溫、散熱。
對于病情重，脈搏細弱、面色蒼白、呼吸困難或昏迷者，要及時 撥打急救電話，盡快送醫(yī)院治療。
中暑怎么辦教程：
治療用藥 熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息或靜臥。口服涼鹽水、清涼含鹽飲料。有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時內(nèi)即可恢復。 熱射病患者預后嚴重，死亡率達5%～30%，故應立即采取以下急救措施。 物理降溫 為了使患者高溫迅速降低，可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環(huán)，促進散熱。在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38．5℃時，應即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴，或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風，加速散熱，防止體溫回升。老年、體弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動，反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負擔，可應用其他物理降溫方法。 藥物降溫 氯丙嗪的藥理作用有調(diào)節(jié)體溫中樞功能、擴張血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是協(xié)助物理降溫的常用藥物。劑量25～50mg加入500ml補液中靜脈滴注1～2小時。用藥過程中要觀察血壓，血壓下降時應減慢滴速或停藥，低血壓時應肌內(nèi)注射重酒石酸間羥胺（阿拉明）、鹽酸去氧腎上腺素（新福林）或其他α受體興奮劑。 對癥治療 保持患者呼吸道通暢，并給予吸氧。補液滴注速度不宜過快，用量適宜，以避免加重心臟負擔，促發(fā)心力衰竭。糾正水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒。休克用升壓藥，心力衰竭用快速效應的洋地黃制劑。疑有腦水腫患者應給甘露醇脫水，有急性腎功能衰竭患者可進行血液透析。發(fā)生彌散性血管內(nèi)凝血時應用肝素，需要時加用抗纖維蛋白溶解藥物。腎上腺皮質(zhì)激素在熱射病患者的應用尚有不同看法，一般認為腎上腺皮質(zhì)激素對高溫引起機體的應激和組織反應以及防治腦水腫、肺水腫均有一定的效果，但劑量不宜過大，用藥時間不宜過長，以避免發(fā)生繼發(fā)感染。 防患措施及處理戶外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動，這就是中暑。 中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。 萬一有中暑現(xiàn)象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。 次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。 最后測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續(xù)上升，再重新給予降溫。 恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。 高溫影響下，體內(nèi)熱積蓄過多或體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)紊亂，致生命活動受到危害的一種急癥。人體能維持體溫37℃左右，是由于體內(nèi)各器官、組織的新陳代謝和運動時所產(chǎn)生的熱量，能夠通過皮膚表面、呼吸和出汗等途徑所散失的熱量，在體溫中樞的調(diào)節(jié)下達到平衡。當環(huán)境溫度高于皮膚溫度且濕度過大時，蒸發(fā)散熱受阻，大量熱積蓄，如不及時采取措施，就會引起中暑。野外作業(yè)者、過度疲勞者、久病者、老年人以及產(chǎn)婦等均屬易中暑者。輕度中暑時表現(xiàn)為精神恍惚、疲乏無力、頭昏、心慌、大汗、惡心、體溫超過37.5℃等癥狀。有這些癥狀的人，如及時離開高溫環(huán)境，一般休息3～4小時后可以恢復。 重癥中暑常有四種類型： ① 中暑衰竭：此類型最為常見。由于大汗及周圍血管擴張致血容量不足而引起。起病較急，常在站立或勞動時突然昏倒，多見于老年人和未能及時適應高溫者。 ② 中暑痙攣：大汗后暢飲又未及時補充鈉鹽，致骨胳肌收縮時發(fā)生陣發(fā)性疼痛、抽搐，多見于青壯年。 ③ 日射病：烈日暴曬頭部（大腦溫度可達40～42℃），引起腦組織充血、水腫。以劇烈頭痛、嘔吐為特征，重者昏迷，但體溫不一定升高。 ④ 中暑高熱：患者體內(nèi)大量熱能滯留，體溫高達41℃以上，皮膚干燥無汗，意識模糊，精神失常、躁動以至昏迷。對中暑者，應使之立即移至陰涼通風處休息，補充含鹽清涼飲料或注射葡萄糖生理鹽水。對重癥病人首要措施是降溫：用冰水、井水或酒精擦洗全身；在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋；或?qū)⑷恚^部除外）浸光在4℃水浴中，努力使體溫回降，并送醫(yī)院急救。
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