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孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k：
一、增加孩子食欲
1、孩子不愛(ài)吃飯很有可能和每天的菜色單一有關(guān)，建議家長(zhǎng)可以在給孩子備餐時(shí)多用心，將菜品擺放的可愛(ài)一些，或者顏色豐富多彩一些，也會(huì)吸引孩子的注意，從而提高對(duì)吃飯的興趣。
2、餐具的選擇也很重要，可以給孩子準(zhǔn)備他喜歡的卡通人物，這樣孩子就會(huì)不自覺(jué)的被吸引，同時(shí)也會(huì)愛(ài)上吃飯。
二、飯前適量給零食
1、大部分孩子都熱衷于吃零食，而不愛(ài)吃飯。所以在兩餐之間的時(shí)間段，都會(huì)哭喊著要吃零食。這時(shí)候家長(zhǎng)們不要拒絕，可以適量的給點(diǎn)零食。否則不開(kāi)心的情緒就會(huì)帶入吃飯中，這樣也會(huì)影響對(duì)吃飯的興趣。
2、需要注意不要給孩子太多零食，如果孩子吃完后還想要繼續(xù)吃，可以用玩游戲和玩具的方法，轉(zhuǎn)移他的注意力。
三、養(yǎng)成吃飯好習(xí)慣
1、不少孩子吃飯的時(shí)候都喜歡看電視或者玩玩具，其實(shí)這樣很容易讓孩子分心，會(huì)對(duì)吃飯更沒(méi)有興趣。所以一開(kāi)始就要養(yǎng)成讓孩子上餐桌坐餐椅的習(xí)慣，讓他覺(jué)得自己也像一個(gè)“小大人”，這樣就會(huì)很認(rèn)真的吃飯。
2、家長(zhǎng)們也需要規(guī)定孩子在吃飯之前不準(zhǔn)離開(kāi)餐桌，不要把家里的任何地方都當(dāng)成“餐桌”，良好的習(xí)慣才能讓孩子養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣。
四、不要責(zé)怪孩子
1、遇到孩子不吃飯的情況后，一定不要責(zé)怪孩子，否則叛逆和倔強(qiáng)的孩子，會(huì)有很強(qiáng)烈的抵觸情緒。如果孩子不想吃飯，可以讓他晚點(diǎn)吃，等到他自己感覺(jué)到饑餓的時(shí)候，自然就會(huì)主動(dòng)吃飯了。
2、在孩子餓了后，主動(dòng)吃飯的時(shí)候，也要要求孩子上餐桌吃飯，這樣他會(huì)漸漸提高對(duì)吃飯的專注度。
五、多吃維生素和微量元素食物
不愛(ài)吃飯的孩子也有可能是缺鋅和維生素，所以家長(zhǎng)朋友們可以多給孩子吃魚、蛋類、胡蘿卜、西紅柿和玉米等等食物，而且在烹飪這類食物時(shí)，也盡量漂亮可愛(ài)一些，這樣可以讓孩子攝入營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也提高了食欲。
六、戶外運(yùn)動(dòng)很重要
每天陪孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，讓他出汗，也可以幫助消化，提高食欲。
孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k吃什么開(kāi)胃：
三歲的孩子不愛(ài)吃飯，要看一下平時(shí)有沒(méi)有吃零食過(guò)多，如果平時(shí)愛(ài)吃零食，到了吃飯的時(shí)候沒(méi)有饑餓感就不愛(ài)吃飯了，所以這種情況首先就是要和讓孩子不要吃零食，養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣，如果沒(méi)有吃零食的情況下也不愛(ài)吃飯，有可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，然后使用幫助消化的藥物治療。
孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k教程：
孩子積食后不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？
孩子積食后，胃腸功能受到一定的傷害，要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，這種情況下，需要給孩子做他（她）喜歡吃的食物，這些食物要容易消化和吸收，開(kāi)始現(xiàn)吃少量的食物，一點(diǎn)點(diǎn)增加食量，一段時(shí)間后，孩子就能夠愛(ài)吃飯了。
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