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女人痛經怎么辦：

痛經是由于血液里面前列腺素分泌升高，或子宮后位導致經血排出不暢，不通則痛。解決的辦法，經期喝紅糖水加生姜片、熱水袋或暖寶熱敷下腹部，促進下腹部血液流通，緩解痛經。、
針灸埋耳穴，最好在經前針灸穴位或埋耳穴。痛經嚴重者要及時就診，可以針灸，在醫生指導下用止疼藥。痛經要忌吃生冷食物，腹部保暖，晚上洗熱水腳，保持良好的心情，休息、勞逸結合。

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1、藥敷
2、熱水袋敷
3、針灸法
4、泡礦物澡
5、艾葉泡腳
6、練習瑜伽操

女人痛經怎么辦教程：

1、忌吃冷食
2、紅花
3、紅糖水
4、休息
5、不要洗頭
6、保持心情愉悅
7、吃榴蓮
8、熱寶
9、寒性水果

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