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食欲不振怎么辦，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:食欲不振怎么辦。

食欲不振怎么辦：

夏天增加食欲的方法有；
一、夏天氣溫高，人們出汗多、飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，容易食欲不振。
因此，夏季的飲食選擇，應本著為腸胃“減負”的宗旨，少吃肥甘膩補之物，注重選擇綠豆、白扁豆、西瓜、蓮子、蕎麥、大棗、豆腐腦、甘蔗、梨等食物。
二、合理的飲食搭配，有助于脾胃功能的增強。細糧與粗糧要適當搭配著吃，一個星期應吃三餐粗糧。稀與干要適當安排，以兩稀一干為宜，早上吃面食、豆漿，中午吃米飯，晚上喝粥。葷食與蔬菜要配置合理，應以青菜、瓜類、豆類等蔬菜為主，輔以葷食。肉類以豬瘦肉、牛肉、鴨肉及魚蝦類為宜。
三、多吃一下幾種食物：
1、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
2、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
3、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
4、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
5、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

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1歲半寶寶食欲不振的原因應該就是胃腸道蠕動功能不強引起的消化不良吧，寶媽可以

適當的給寶寶進食，但是要多喝水。除此之外，也要給孩子適當的補充益生菌，像媽咪

愛益生菌是可以促進消化吸收治療和預防孩子食欲不振的，對治療寶寶的食欲不振非常

管用的。

食欲不振怎么辦教程：

孩子胃口不好，辦法：

一、飯前洗澡胃口好

在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

二、補充伊分子蔓越莓益生菌，是針對小孩的益生菌，可以調理孩子腸胃促進消化，改善食欲不振的問題。

三、及時補充水分

最好是白開水。出汗多的寶寶可以補充一些糖鹽水，也可以喝一些礦泉水，但不能用純水或純凈水來替代。另外碳酸飲料不能多喝，否則會增加鈣的流失。

總結：以上內容就是食欲不振怎么辦詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。