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女孩痛經怎么辦：

1、注意飲食
2、放松心情
3、增強體質
4、注意保暖
5、要勞逸結合

女孩痛經怎么辦緩解疼痛：

1、無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒！
2、 用開水煮紅花泡腳。
3、 經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。
4、 經期不要碰涼水，不洗衣服。
5、 勿洗頭，勿洗澡。
6、 經期勿動氣。
7、 吃榴蓮。
8、 姨媽來的時候在小腹放個暖水袋。
9、經期勿吃寒性水果。

女孩痛經怎么辦教程：

1、無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒！
2、用開水煮紅花泡腳
3、經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水
4、經期不要碰涼水
5、勿洗頭，勿洗澡
6、經期勿動氣
7、吃榴蓮
8、姨媽來的時候在小腹放個暖水袋

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