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一份雞排的熱量相當于幾碗飯，前一天吃了炸雞第二天為什么瘦了，為什么有的人晚上吃炸雞,第二天就瘦了一斤,好氣，我每天都吃垃圾食品油炸的為什么我吃不胖，關于為什么吃炸雞反而瘦了的知識，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹。

一份雞排的熱量相當于幾碗飯

要知道雞排的熱量，首先要知道一塊雞排大概的重量，以正新雞排為例，一塊雞排大概200克左右，而雞排每100克熱量大概有250的卡路里，兩百克也就是有六百的卡路里，也就是一塊正新雞排有600大卡。我們正常的一碗米飯盛上200克的話大概只有230的卡路里，按照雞排200克算，一份雞排的熱量相當于差不多兩碗米飯的熱量，如果是300克的雞排，那就相當于三四碗米飯的熱量了。

雞排是好吃不錯，但對于減肥的人來說真的熱量爆炸了，所以非常不建議減肥的人吃雞排，哪怕嘴饞也別吃，就算是不減肥的人也要少吃雞排，因為雞排屬于油炸食品，油炸食品對于健康影響很壞，會導致很多疾病，所以不管什么人，雞排都要少吃。

為什么吃炸雞反而瘦了

你好，炸雞的話，他是比較上火的，熱量也比較高，可能是吸收的不好，盡量要多吃一點新鮮的蔬菜水果

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