養身(養生名句|百度文庫)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:養身(養生名句|百度文庫)。
百條 一、保健養生名言錄百條 保健養生名言錄 百條 一 悟 一 1、追求健康長壽是二十一世紀新的主旋律。 、追求健康長壽是二十一世紀新的主旋律。 2、健康是最寶貴的財富，健康是人生第一財富，社會第一資源，國民第一素質。 、健康是最寶貴的財富，健康是人生第一財富，社會第一資源，國民第一素質。 3、健康科學的生活方式是保健養生的重點。 、健康科學的生活方式是保健養生的重點。 4、建立科學的生活方式，自己少受罪，兒女少受累，節省醫藥費，造福全社會。 、建立科學的生活方式，自己少受罪，兒女少受累，節省醫藥費，造福全社會。 5、沒有健康就沒有小康。 、沒有健康就沒有小康。 6、福如東海，壽比南山。 、福如東海，壽比南山。 7、關注健康，儲蓄健康，健康保值。 、關注健康，儲蓄健康，健康保值。 8、人生七十是赤子，萬里長征才開始。 、人生七十是赤子，萬里長征才開始。 百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒來理。 百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒來理。 9、長壽不神秘，九成靠自己。 、長壽不神秘，九成靠自己。 10、生活有度，人生添壽。
、生活有度，人生添壽。 11、恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。內經 、恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。 內經 內經 12、合理膳食，適量運動，戒煙限酒養身，心量平衡。總則 、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心量平衡。 總則 總則 13、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。 、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。 14、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。 、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。 二 心 二 15、想長壽不求外，養心是統帥。 、想長壽不求外，養心是統帥。 16、心胸里頭能撐船，健康長壽逾百年。 、心胸里頭能撐船 健康長壽逾百年。 17、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監領四方。孔 、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監領四方。 孔 18 心靜延年，情頤則壽。 心靜延年，情頤則壽。 19、前人七十曰古稀，盛世益壽百年期，淡泊心寬似天地，福如東海樂無比。 、前人七十曰古稀，盛世益壽百年期，淡泊心寬似天地，福如東海樂無比。 20、相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。 、相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
21、心補才是大補。 、心補才是大補。22、心理養生有幾要素，不求別人自己找。 、心理養生有幾要 素 ，不求別人自己找。 高級營養素是善良； 高級營養素是善良； 長生不老丹是樂觀； 長生不老丹是樂觀； 調節心閥是寬容； 調節心閥是寬容； 增強免疫是淡泊； 增強免疫是淡泊； 強心一劑是贊美。“只憑一句贊美話，可多活兩個月。 馬克?吐溫語 強心一劑是贊美。 “只憑一句贊美話，可多活兩個月。 馬克 吐溫語 活兩個月 ” 吐溫語 23、性情宜怡養，樂觀壽年長。 、性情宜怡養，樂觀壽年長。 24、要想長生，腦中常空，忘掉年齡，仇恨，悲痛，氣憤，憂愁，悔恨，疾病，名利… 、要想長生，腦中常空， 忘掉年齡 仇恨，悲痛，氣憤，憂愁，悔恨，疾病，名利… 忘掉年齡， 25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三腦，不老也老。 、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三腦，不老也老。 26、酒是燒身的硝熘，氣是損心的火藥。 、酒是燒身的硝熘，氣是損心的火藥。 27、煩腦是想出來的，開心是找出來，健康是走出來的。 、煩腦是想出來的，開心是找出來，健康是走出來的。 28、養心要八放，壽星我不讓： 、養心要八放，壽星我不讓： 放下身份，放開心胸，放眼世界，放眼未來，放心自在，放開腳步，放身求樂，放手濟世。
放下身份，放開心胸，放眼世界，放眼未來，放心自在，放開腳步，放身求樂，放手濟世。 29、抓住最早：早鍛煉,早預防 早治病 早戒欲。最好的醫生是自己 最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜 最好的 、抓住最早：早鍛煉 早預防 早治病,早戒欲 最好的醫生是自己,最好的藥物是時間 最好的心情是寧靜,最好的 早預防,早治病 早戒欲。 最好的藥物是時間， 運動是走路。 運動是走路。 掌握最好的享受就是有事做。 掌握最好的享受就是有事做。 30、不是暮年能耐病,道人本來心體寬。陸游 、不是暮年能耐病 道人本來心體寬 陸游 道人本來心體寬。 陸游 31、有人問我修行法，只種心田養此身。 、有人問我修行法，只種心田養此身。 32、醫生治病有兩件，一是用藥，二是語言。 、醫生治病有兩件，一是用藥，二是語言。 33、養生貴在養心。養心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。 、養生貴在養心。養心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。 34、知足勝過常吃藥。 、知足勝過常吃藥。 35、發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。孔子 、發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。
孔子 孔子 36、人活在世上，什么事最難？希臘泰勒答： 認識你自己” 、人活在世上，什么事最難？希臘泰勒答： 認識你自己” “ 。 你不認識你自己，誰也代替不了你；你不損傷自己，誰也殘害不了你；你不珍愛自己，誰也保護不了你； 你不認識你自己，誰也代替不了你；你不損傷自己，誰也殘害不了你；你不珍愛自己，誰也保護不了你；你不戰 勝自己，誰也完善不了你。 勝自己，誰也完善不了你。 三食 三食37、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生孫 、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生 孫 38、藥食同源，寓醫于食。 、藥食同源，寓醫于食。 39、合理膳食，什么都吃，適可而止。 、合理膳食，什么都吃，適可而止。 40、雜食者，美食也，廣食者，營養也。孫 、雜食者，美食也，廣食者，營養也。 孫 41、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。 、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。 42、飲食貴有節，運動貴有恒。 、飲食貴有節，運動貴有恒。 43、吃飯留一口，活到九十九。 、吃飯留一口，活到九十九。 44、飯前喝湯，苗條健康。 、飯前喝湯，苗條健康。 45、腰帶長，壽命短，一胖百病纏。 、腰帶長，壽命短，一胖百病纏。
46、欲得小兒安，三分饑與寒。 、欲得小兒安，三分饑與寒。 47、世間萬物米五谷 稱珍。 、世間萬物米 五谷稱珍。 五谷 稱珍 48、要健康喝豆漿，要長壽吃大豆。 、要健康喝豆漿，要長壽吃大豆。 49、寧可一日無肉，不可一日無豆。 、寧可一日無肉，不可一日無豆。 50、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。 、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。 51、一日吃數棗，終生不顯老。 、一日吃數棗，終生不顯老。 52、老醋花生天仙配，降壓和血又開胃。 、老醋花生天仙配，降壓和血又開胃。 53、食能以時，身必無災。 、食能以時，身必無災。 54、吃肉不吃蒜養身，營養減一半。 、吃肉不吃蒜，營養減一半。 55、已饑方食，未飽先止。 、已饑方食，未飽先止。 56、吃飯七分飽，穿衣三分寒，有理讓三分。 、吃飯七分飽，穿衣三分寒，有理讓三分。 57、酒為百藥之長，一杯是營養，二杯是藥品，三杯是毒品；一杯是健康，兩杯是快樂，三杯是放縱。 、酒為百藥之長，一杯是營養，二杯是藥品，三杯是毒品；一杯是健康，兩杯是快樂，三杯是放縱。 58、夜飽損日壽。 、夜飽損日壽。 59、早酒晚茶五更色，閻王小鬼緊隨身。 、早酒晚茶五更色，閻王小鬼緊隨身。
60、飯不香，吃生姜。 、飯不香，吃生姜。 姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光；早吃三片姜， 姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光；早吃三片姜，勝過人參 湯。61、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 62、四季不離蒜，不用去醫院。 、四季不離蒜，不用去醫院。 63、飲食要簡鮮，堅持十二點： 、飲食要簡鮮，堅持十二點： 數少點，質好點，菜多點，鹽淡點，品雜點，味香點，煮爛點，熱一點，稀一點，嚼慢點，早好點，晚早點。 數少點，質好點，菜多點，鹽淡點，品雜點，味香點，煮爛點，熱一點，稀一點，嚼慢點，早好點，晚早點。 64、欲食人不貪：不貪肉，精、硬、快、飽、酒、咸、甜。 、欲食人不貪：不貪肉， 四動 四動 65、豐收靠勞動，健康靠運動。 、豐收靠勞動，健康靠運動。 66、人怕不動，腦怕不用。 、人怕不動，腦怕不用。 67、體勤增壽。 、體勤增壽。 68、被窩就是病窩。 、被窩就是病窩。 69、生命在于運動，康壽在于平衡。 、生命在于運動，康壽在于平衡。 70、運動和節制是兩個真正的醫生。
、運動和節制是兩個真正的醫生。 71、生活有度，人生添壽。 、生活有度，人生添壽。 72、水停百日生毒，人閑百日生病。 、水停百日生毒，人閑百日生病。 73、歌泳可以養性情，舞蹈可以養血脈。 、歌泳可以養性情，舞蹈可以養血脈。 74、走路使你童顏常在，運動使你青春永駐。 、走路使你童顏常在，運動使你青春永駐。 75、養身在動，養心在靜。 、養身在動，養心在靜。 76、響捶叩足底，手搓涌泉心。 、響捶叩足底，手搓涌泉心。 77、拍打足三里，勝吃老母雞。 、拍打足三里，勝吃老母雞。 78、運動有三有 ：有恒，有序，有度； 、 有恒，有序，有度； 三不：不攀比，不爭強，不過量。 三不：不攀比，不爭強，不過量。 79、開動“十一號”體康壽自高： 、開動“十一號”體康壽自高： 看人老不老，先看走和跑，能走腰腿壯，能跑心肺好。每天開動“十一號” 三十分鐘走或跑，全身器官得按摩， ， 看人老不老，先看走和跑，能走腰腿壯，能跑心肺好。每天開動“十一號” 三十分鐘走或跑，全身器官得按摩， 精神煥發壽自高。 精神煥發壽自高。 80、九常：發常梳，面常搓，目常運，齒常叩，津常咽，耳常彈，腹常摩，肛常提，足常浴。
、九常：發常梳，面常搓，目常運，齒常叩，津常咽，耳常彈，腹常摩，肛常提，足常浴。81、樹從葉上枯，人從腳上老，天天走千步，藥鋪不用找。 、樹從葉上枯，人從腳上老，天天走千步，藥鋪不用找。 五德 五德 82、德高壽長。 、德高壽長。 83、仁可長壽，德可延年。 、仁可長壽，德可延年。 84、 積之不仁，其壽而促” 短 、 積之不仁，其壽而促” 短 “ 。 85、 德行不克，縱服玉液金丹未能長壽” 、 德行不克，縱服玉液金丹未能長壽” “ 。 86、事因知足心常樂，人到無求品身高。 、事因知足心常樂，人到無求品身高。 87、無求便是安心法，不飽真為卻病主。 、無求便是安心法，不飽真為卻病主。 88、大德必得其壽。孔子 、大德必得其壽。 孔子 孔子 89、節私欲者，治身之本。 、節私欲者，治身之本。 90、欲求長生先戒性。 、欲求長生先戒性。 91、為人者心坦，算人者心悸。 、為人者心坦，算人者心悸。 六合天地人合 六 合 天地人合 天地人合 92、日光不照臨，醫生便上門。 、日光不照臨，醫生便上門。 93、多開窗，保健康。 、多開窗，保健康。 94、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。
要想好睡，遵守時規。 、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時規。 95、冬不以極溫，夏不以極涼，空調進屋堂，自身免疫就跳檔。 、冬不以極溫，夏不以極涼，空調進屋堂，自身免疫就跳檔。 96、最好的環境是融入自然。最好的方式是近自然，接地氣，保親密，返樸歸真。 、最好的環境是融入自然。最好的方式是近自然，接地氣，保親密，返樸歸真。 97、吃人參不如睡五更。 、吃人參不如睡五更。 五更 98、四兩預防，可撥千斤。春捂秋凍，到老不病。 、四兩預防，可撥千斤。春捂秋凍，到老不病。 99、一個人內心寬闊明亮，熱愛自然，順應節序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態! 、一個人內心寬闊明亮，熱愛自然，順應節序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態 100、七十八十沒大病，人活百歲不是夢! 、七十八十沒大病，人活百歲不是夢
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