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烈日炎炎，當我們吃著冰棍喝著可樂消暑的時候，別忘記給眼睛降降溫，無論冬夏冷熱，戶外的紫外線都很強烈，由于紫外光屬于不可見光，因此往往容易被忽視近視眼鏡鏡片，長期暴露在紫外線環境下的眼睛容易患白內障，紫外光波主要是被晶狀體吸收，使得晶狀體變得不透明，代謝紊亂進而導致功能喪失。

佩戴隱形眼鏡再戴太陽鏡，這樣的組合較為靈活，款式選擇多，特別適合高度近視，視野開闊，舒適度佳近視眼鏡鏡片，缺點就是隱形眼鏡佩戴較為麻煩，散光矯正效果差，且不能在過于惡劣的環境中使用，比如高原和風沙較大的區域。當我們佩戴有色太陽鏡以后，光線變弱，瞳孔自動散大，導致清晰度下降，在-4.00D以上近視中非常明顯，散光尤為嚴重，因此隱形眼鏡要足矯，否則可能會導致模糊不夠用。

對于有散光且追求清晰度舒適的小伙伴還可以選擇光致變色鏡片，光致變色鏡片是在普通鏡片里加入鹵化銀等物質，利用光照使其分解與合成產生遮陽效果，優點的是光學矯正效果好，不同光照強度不同顏色深淺，眼睛感覺更為舒適，變色鏡片比一般光學鏡片要更厚，因此周邊棱鏡效應，放大效應也更為明顯，對-6.00D以上近視小伙伴并不太友好，款式選擇有限，不能選擇時尚太陽鏡款式。

對于工作環境惡劣，怕麻煩的小伙伴還可以選擇染色近視太陽鏡片，款式多樣，色彩豐富，和光學鏡片搭配一起使用可以滿足絕大部分場景需求，由于太陽鏡框尺寸普遍較大，近視鏡片越到邊緣越厚，因此重量和厚度都不小，對于-6.00D以上近視的小伙伴建議選擇盡量高折射率的鏡片.

固定色近視太陽鏡還有一個選擇就是偏光近視眼鏡，利用光學格柵，僅允許固定角度光線進入眼內，可以有效的阻隔眩光，消除鏡面反光，在保證遮陽效果的同時清晰度更好，空間立體感更強，特別適合開車，登山，滑雪，釣魚等多種場景。偏光近視鏡片也是三明治結構，在光學鏡片的表面貼合一個偏光層，所以鏡片更厚，且不能長時間浸泡，因此更建議選擇小框架，舒適度更好。

佩戴近視太陽鏡還需要注意哪些問題？近視太陽鏡的舒適度普遍不如普通近視眼鏡，需要一個更長的適應期，這倒不是因為鏡片質量問題，而是我們的視覺系統需要匹配圖像的改變，所以選擇盡量小的框架更容易適應，當我們戴著近視太陽鏡由明處進入暗處時應當特別小心，比如開車進入隧道時，可能會出現短暫的“失明”狀態，摘下眼鏡也會感覺很模糊，因此注意及時開燈，減速慢行。光學產品都害怕劇烈的溫度變化，因此盡量不要將眼鏡放在車內，這樣可以大幅增加使用壽命。

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