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英國歌手阿黛爾·阿德金斯（Adele Adkins）一直是個小胖妹，不過離婚后開始瘋狂減肥，此前報道說她已經成功減掉90斤，堪稱瘦身界的模范人物。據當地時間2月13日《每日郵報》報道，阿黛爾塑身運動裝出現洛杉磯街頭，又瘦了。

當天，31歲的阿黛爾穿著黑色塑身款運動套裝，能看到她的健身效果非常明顯，又再次瘦出了新高度。阿黛爾小腹平坦，腰部已經沒有多余的贅肉，螞蟻腰也初見雛形，甚至在塑身衣上浮現若有若無的腹肌。耐克黑色漁夫帽遮住了阿黛爾大半的臉，但依然能看出她的皮膚狀態非常不錯，很有光澤，而且肌膚并沒有因為短時間瘦下來而下拉。

為了搭配這一身黑色的套裝，阿黛爾把手指做成了超酷的黑色美甲，手腕上戴著很多金銀手鏈飾品，運動時也要做一個精致的女孩。阿黛爾在去年九月與前夫西蒙結束了長達七年的感情，并協議離婚后共同撫養他們的兒子。分手后阿黛爾開始了艱難的健身之路塑身衣，她表示自己的音樂是為耳朵而創作塑身衣，并非為了視覺，努力健身并不是為了好看的外貌，而是希望自己擁有健康的身體，更好的照顧兒子。

剛出道時的阿黛爾曾被許多人說過“有點胖”，這讓當時二十幾歲的她頗受打擊，甚至一度感到自卑。但如今她稱過去的自己喜歡流淚，現在她只喜歡流汗。阿黛爾不止身形暴瘦，整個人都蛻變得更加自信迷人，氣場十足。

同樣曾努力塑身的還有歌手碧昂絲，她在生下雙胞胎后，體重一路飆升到160斤，她用22天合理飲食和瘋狂健身，向大家展現了完美的舞臺表現。大家常說明星們說瘦就瘦，其實他們付出的是難以想象的艱辛。

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