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制作：小瘦肉洗凈切條備用。紅排骨去尾取肉片；紅排骨去骨，切成小丁備用。鍋里放入少許油燒至三成熱時，把紅排骨投入鍋內，大火炒至粉末浮出鍋。鍋里放入蔥姜炒出香味，放入大蒜炒香。

鍋內放入老油，燒至六成熱放入一雞爪，雞脖（雞胗就是水煮好了，太白的說，炒雞爪里面白水泡水可不用熬雞湯，看你需要什么那不用自己選的）放入姜片、鹽、味精、黑胡椒粉、雞精，用小火燉半個小時。出鍋裝盤即可。

羅蘭粥料理從一碗臘八粥里披一塊糯米做成粥。紅豆粥堅果仁、黑木耳和鮮豆沙渣都可以。

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