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提高記2113憶力,可以學習掌握速5261讀記憶的能力,提高效率。速讀4102記憶是一種高效的閱讀學習方法,1653其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》記憶力開發(fā)加盟,用軟件練習,每天一個多小時,一個月的時間記憶力開發(fā)加盟,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統(tǒng)籌規(guī)劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》中也有關于思維導圖的練習和方法講解,可以看看。
如果是學生的話,還可以這樣做:①先學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。②實際做題訓練,在做題的過程中,你會發(fā)現(xiàn)自己哪些知識點掌握的還不夠,從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶,效率會提高不少。
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