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眼睛是心靈的窗戶；眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。而且眼睛是代表一個人的重要特征，因此我們應該要保證眼睛的健康。隨著電子產品的普及和學習壓力的加重，我國近視的人數每年以兩成的數值增長，因此近視恢復加盟店猶如雨后春筍般拔地而起！

眼康世家青少年近視恢復加盟中心提醒，現如今隨著電子技術的發展，手機電腦等成為人們必不可少的生活用品，當然頻繁的用眼造成了近視眼的增多，近視眼對人們的危害性大，為了遠離近視眼的危害，我們需要盡早的進行近視眼的預防。那么，近視眼的預防方法都有什么呢？

1、改變游戲方式：

現代城市青少年游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，這樣青少年在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，眼康世家青少年近視恢復加盟中心提醒視力下降預防加盟，家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

2、注意用眼衛生：

眼康世家青少年近視恢復加盟中心提醒，要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠、做眼保健操、閉目養神，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。

3、定期檢查視力：

建議家長每年給青少年定期做兩次視力檢查，如果視力下降，應及時到醫院或眼康世家青少年近視恢復加盟中心檢查、治療。

4、注意飲食均衡：

家長應該多督促青少年養成良好的飲食習慣，注意飲食均衡，不挑食。眼康世家近視恢復加盟中心提醒，營養搭配,避免蛋白質、維生素、鉻、鈣、鋅等微量元素缺乏，日常要多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃甜食和辛辣的食物。

眼康世家青少年近視恢復加盟中心提醒，要想很好的預防近視眼就要注意用眼衛生，避免視力下降視力下降預防加盟，每天都要堅持1小時以上的戶外活動時間。青少年近視恢復加盟中心還建議，還要注意補充各種營養等等，才能讓人們的視力得到很好的恢復，也能很好的保護眼睛。

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