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腳底板疼怎么治：

前腳掌非常的疼，什么辦法可以有效治療？

前腳掌疼痛一般可以診斷為跖痛癥，是因為前足橫弓勞損或者神經(jīng)受壓以及刺激所引起的足痛，患者可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復(fù)和維持足弓，然后加強鍛煉，可以做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會緩解。

如果效果不好，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥物以及止痛藥緩解癥狀。如果是老年人出現(xiàn)前腳掌疼痛，也不排除是由于缺鈣所導(dǎo)致的，患者可以選擇補充鈣含量比較高的食物以及藥物，比如芝麻醬、花生醬或者鈣片等，可以緩解因為缺鈣所導(dǎo)致的前腳掌疼痛。對于保守治療無效的跖痛癥，可以選擇手術(shù)治療。

松弛性跖痛癥主要由于第一跖骨先天發(fā)育異常導(dǎo)致橫弓慢性損傷之故，為原發(fā)性跖骨內(nèi)翻癥和跖骨過度活動癥。臨床表現(xiàn)主要有前足跖面持續(xù)性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側(cè)方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。

本病多發(fā)于30-50歲中老年婦女，和足部狹瘦松弛者，大多為單側(cè)。松弛性跖痛癥經(jīng)非手術(shù)療法，常可奏效，極少數(shù)才需手術(shù)治療。壓迫性跖痛癥則需行手術(shù)治療，療效滿意。對本病治療的關(guān)鍵是分清是屬于何種病因所致。

怎么治療呢？

1、穿矯形鞋和應(yīng)用橫弓墊恢復(fù)和維持足弓。

2、加強足內(nèi)在肌鍛煉：原地彈跳等。

3、理療熱敷或按摩。

4、對癥治療：如服消炎止痛類藥物或局部封閉。

5、長期非手術(shù)治療無效者，可考慮手術(shù)治療。

6、以上為松弛跖痛癥的治療原則。

7、壓迫性跖痛癥：

（1）去除病因：不穿窄頭鞋、高跟鞋等；

（2）對癥治療；

（3）多數(shù)需手術(shù)切除趾神經(jīng)瘤，術(shù)后不穿高跟鞋或窄頭鞋。

老年人腳底板疼怎么治：

前腳掌疼痛可以診斷為跖痛癥，是因為前足橫弓勞損或者神經(jīng)受壓以及刺激所引起的足痛，可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復(fù)和維持足弓，加強鍛煉，做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會緩解。

腳底板疼怎么治教程：

足底按摩。疼的地方用黑木耳、紅糖和在一起敷。
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