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血壓低怎么：

低血壓多發生在老年人和女性的身上，低血壓會引發一系列癥狀，對身體的重要臟器都有損害。為了讓大家多了解下低血壓，下面我分享一下，血壓低怎么辦。

經驗步驟：

血壓低應該適當加強鍛煉，但也不要鍛煉過強而導致疲勞。保持良好心態，改善神經、血管的調節功能。老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

治療低血壓還要調整飲食，每餐吃得少一點不要過飽。早晨起床可以喝一些淡鹽開水。適量喝茶，適量喝酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

治療低血壓要對體質虛弱的人加強營養，對得了肺結核的人要加緊治療，對體位性低血壓的人當臥位站立時要小心翼翼，以防過猛。

注意事項：

血壓低應該適當進行鍛煉，并且調整飲食，要明確低血壓的原因然后盡快選擇應對的治療方法。

血壓低怎么調理才會升高：

血壓低于90/60 毫米汞柱叫低血壓，如果一直血壓很低，沒有頭暈乏力頭痛等不適癥狀，像你這樣可以先不吃藥，如果有不適癥狀，建議去醫院檢查看是生理性還是病理性的，再進一步治療。

血壓低怎么教程：

低血壓癥可采取以下幾個措施：

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。

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