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棕櫚油的作用與功效

棕櫚油的作用與功效：處棕櫚油也被稱(chēng)為飽和脂肪，因?yàn)樗俜种迨娘柡椭尽Ｖ臼秋柡椭荆瑔尾伙柡椭竞投嗖伙柡椭镜幕旌衔铩Ｈ梭w中棕櫚油的消化吸收率很高，容易被吸收。棕櫚油跟其他普通食用油相比，更易于消化、吸收和使用。在歐美和亞洲地區(qū)，許多最新研究證實(shí)，當(dāng)把棕櫚油當(dāng)成是日常食用油的時(shí)候，總膽固醇不會(huì)明顯增加。

棕櫚油過(guò)量食用也有壞處，長(zhǎng)期食用棕櫚油就會(huì)導(dǎo)致人體血清中過(guò)量攝入過(guò)量的飽和脂肪酸，從而導(dǎo)致膽固醇、甘油三酸酯和低密度脂蛋白水平升高，從而導(dǎo)致心血管和腦血管疾病。即使新陳代謝速度比較快的的年輕人，也容易發(fā)胖。當(dāng)食物的不足明顯大于優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們只能忽略其優(yōu)點(diǎn)而停止食用。在相同情況下，棕櫚油并不是那么受歡迎。

棕櫚油對(duì)皮膚的作用是什么

棕櫚油富含胡蘿卜素和生育三烯酚（一種天然維生素E，生物活性比合成維生素E高），營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較動(dòng)物脂肪高能夠起到一定的美容作用

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